การดำน้ำตื้นเป็นกิจกรรมกลางแจ้งที่ทุกคนสามารถสนุกได้ ไม่เหมือนกับการดำน้ำการดำน้ำตื้นนั้นไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมหรือใช้อุปกรณ์ที่มีราคาแพง การดำน้ำตื้นจะต้องสวมแว่นตาหน้ากากดำน้ำและว่ายน้ำเท่านั้น คุณสามารถบันทึกรายการเหล่านี้ได้ส่วนใหญ่ด้วยต้นทุนที่ต่ำที่สุด
การหาที่ตั้งที่ดีสำหรับการดำน้ำตื้น
ถ้าคุณชอบที่จะอยู่ในน้ำรักที่จะว่ายน้ำและต้องการที่จะสำรวจสิ่งที่อยู่ใต้พื้นผิวมหาสมุทรการดำน้ำตื้นเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยม ก่อนที่คุณจะไปดำน้ำดูปะการังเป็นครั้งแรกมีบางสิ่งที่คุณต้องทำก่อนหมดเวลา จำเป็นต้องรับอุปกรณ์ดำน้ำแว่นตาแว่นตาอ่างล้างมือและหน้ากากดำน้ำ อีกสิ่งหนึ่งที่คุณอาจจำเป็นต้องเช่าหรือซื้อหากคุณไม่มีเสื้อผ้าเปียก ชุดประดาน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่จะสวมใส่หากคุณกำลังจะดำน้ำในน้ำเย็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเหมาะกับคุณอย่างถูกต้องและสะดวกสบายดังนั้นจึงไม่มีปัญหาเมื่ออยู่ในน้ำ
สิ่งต่อไปที่คุณต้องทำหลังจากหาที่ดำน้ำที่ดีควรผ่อนคลาย หากคุณไม่คุ้นเคยกับการว่ายน้ำใต้ทะเลหรือไม่เคยกรนมาก่อนให้ฝึกหายใจ คุณสามารถทำได้โดยสระว่ายน้ำหรือในน้ำตื้นของทะเล คุณต้องการฝึกดำน้ำดูปะการังก่อนลงไปแช่น้ำ เมื่อดำน้ำดูปะการังสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ต้องการหายใจเร็วหรือต่ำเกินไป เมื่อคุณออกกำลังกายเพียงพอที่จะรู้สึกดีทำให้หายใจไม่ออกและหายใจต่อ
ทำความสะอาดสนอร์กเกิลของคุณ
อีกสิ่งที่คุณต้องฝึกฝนคือการดำน้ำสน็อกเกิ้ลของคุณ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการสำลักศีรษะและการดำน้ำตื้นลึกลงไปในน้ำที่บางคนเข้าสู่หน้ากาก ในการดำน้ำสน็อกเกิ้ลเพียงแค่หายใจจากนั้นเป่าแรงเข้าไปในกระบอกลม นี้จะบังคับให้น้ำไหลออกจากท่อดำน้ำ ในการหายใจครั้งต่อไปตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหมดถ้าไม่ให้เป่าอีกครั้งเพื่อทำความสะอาด
การทำความสะอาดหน้ากากเป็นอีกขั้นตอนที่คุณต้องการ เพียงแค่ยกหน้ากากออกจากใบหน้าของคุณแล้วปล่อยให้น้ำเล็กน้อยไหลผ่าน ยกศีรษะขึ้นจากน้ำและยกหน้ากากอีกครั้งเพื่อให้น้ำไหล เปลี่ยนหน้ากากหรือแว่นตาบนใบหน้าและกลับไปที่น้ำ
ขั้นตอนพื้นฐานขั้นสุดท้ายที่ต้องจำเมื่อดำน้ำคือขณะที่การหายใจช้าและช้าสามารถรักษาได้ช้า ระมัดระวังในการดูว่าคุณไปที่ไหนและตัดสินระยะทางเช่นเดียวกับการสวมแว่นตาหรือหน้ากากปิดตาของคุณจะทำให้สิ่งต่าง ๆ มองใกล้กว่าที่เป็นจริง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องจำเมื่อไปดำน้ำดูปะการังคือการสนุกและเพลิดเพลินไปกับโลกที่รอให้คุณได้รับประโยชน์จากน้ำทะเล